YOGA

“Uma Alternativa de Vida para a Atualidade”




Yoga é uma filosofia com métodos fundamentados em fortes valores de conduta social e individual, sendo também uma ciência prática e objetiva que evolui por milhares de anos tratando do bem-estar físico, moral, mental e espiritual do homem.

O hatha yoga torna-se único também pelo fato dele não apenas alongar todas as partes do corpo, mas também massagear os orgãos internos e as glândulas, o que equilibra quimicamente o organismo. Além disso, coordena o sistema respiratório com o corpo físico, relaxa os músculos e a mente, estimula a circulação e aumenta a provisão de oxigênio em todos os tecidos