PASSEIO DO BEM ESTAR EM PIRENÓPOLIS GOIÁS

INVISTA EM VC !!! SE PREPARE E VAMOS NESTA, ESTE PASSEIO ESTA SENDO PREPARADO COM MUITO CARINHO PARA VC...

23, 24 e 25 de Setembro

1º dia 

chegada a partir das 16h

18h- aula de yoga

20h -jantar

21h – sat sanga na fogueira

23h - encerramento do dia - Mauna (silêncio)

2º  dia

7h -aula de yoga

8h – RISOterapia

9h - café da manhã

10h - caminhada leve

12h - almoço

13h - descanso silencioso

15h - tarefas individuais (leitura, resumo, japa, auto-análise)

17h – caminhada com alongamentos e meditação até o Pico dos Pireneus

18h30 - alongamento consciente e compartilhar experiências

19h - jantar

20h30 – sat sanga na fogueira

22h – apresentação de filme

3º dia 

7h - aula de yoga, pranayama e meditação

9h - café da manhã

10h – caminhada com banho de cachoeira e sauna

12h - almoço

13h - descanso silencioso

15h - tarefas individuais (leitura, resumo, japa, auto-análise)

16h – Recolher materiais para passeio em Piri com um sorvetinho básico e retornarmos a Goiânia.

Valores:

R$ 280,00 (à vista) ou 2X de 145,00

Ps: Sugerimos que programe-se com antencedência, número máximo para o retiro 20 pessoas .

Incrições: yogamamedes@gmail.com
Serviços inclusos:


02 noites de hospedagem.
Todas as refeições ( café da manhã , almoço, jantar e mais lanches )
Todas as atividades inclusas no programa.

*FAÇA JÁ SUA RESERVA POIS SÃO APENAS VINTE VAGAS*

Recomendamos trazer:

Cantil ou garrafa para água;
Mochila pequena ou pochete;
Máquina Fotográfica;
Calçados confortáveis para caminhadas
Boné, protetor solar, repelente (natural) e pomada para picada de insetos (para pessoas alérgicas) ;
Objetos de higiene e remédios pessoais;
Roupas leves para caminhada;
Roupa de cama e toalha;
Agasalho;
Sunga ou biquíni;
Lanterna;
Não Inclui

Tudo que não estiver expressamente mencionado no programa e o Translado da sua cidade até o espaço azul .


Condições Específicas

A programação pode ser alterada seja por motivos climáticos, de força maior ou que envolvam a segurança dos participantes, sem aviso prévio.

Maiores informações e contatos:


Prof. Hamilton Mamedes 3609-5115 e 8118-0416

O filme que todos temos que assistir.
UM RECADO DE ALERTA para a Reflexão
A vida ensina, o que eu posso mudar?




VAMOS MELHORAR EM 2010

Uma empresa de marketing resolveu passar uma mensagem para seus clientes, através de um vídeo criado pela TAC (Transport Accident Commission).


Depois desta mensagem, 40% da população da Inglaterra deixaram de usar drogas, inclusive o álcool,pelo menos nas datas comemorativas.

Não temos este tipo de iniciativa aqui no Brasil. Espero que todos assistam, mesmo que não se alcoolize ou usem algum tipo de drogas, que reflitam e passem para os seus contatos.

Link do video :
http://www.youtube.com/watch?v=Z2mf8DtWWd8

SEGUE A TRADUÇAO DESTA LINDA MÚSICA,

ABRAÇOS E UMA SEMANA DE LUZ



HAMILTON MAMEDES

Everybody Hurts Todo Mundo Se Machuca

When your day is long Quando seu dia é longo
And the night the night is yours alone E a noite - a noite é solitária,
When you're sure you've had enough of this life Quando você tem certeza de que já teve o bastante desta vida,
Hang on Continue em frente

Don't let yourself go Não desista de si mesmo,
'Cause everybody cries Pois todo mundo chora
And everybody hurts, sometimes E todo mundo se machuca, às vezes...

Sometimes everything is wrong Às vezes tudo está errado,
Now it's time to sing along Agora é hora de cantar sozinho.
When your day is night alone (Hold on, hold on) Quando seu dia é uma noite solitária (aguente firme, aguente firme)
If you feel like letting go (Hold on) Se você tiver vontade de desistir (aguente firme)
If you think you've had too much of this life Se você achar que teve demais desta vida,
To hang on Para prosseguir...

'Cause everybody hurts Pois todo mundo se machuca,
Take comfort in your friends Consiga conforto em seus amigos.
Everybody hurts Todo mundo se machuca...
Don't throw your hand, oh no Não se resigne, oh, não!
Don't throw your hand Não se resigne
If you feel like you're alone Quando você sentir como se estivesse sozinho.
No, no, no, you're not alone Não, não, não, você não está sozinho...

If you're on your own in this life Se você está sozinho nessa vida,
The days and nights are long Os dias e noites são longos,
When you think you've had too much of this life Quando você sente que teve demais dessa vida para
To hang on seguir em frente

Well, everybody hurts Bem, todo mundo se machuca
Sometimes, everybody cries Às vezes, todo mundo chora
And everybody hurts, sometimes E todo mundo se machuca, às vezes
But everybody hurts, sometimes Mas todo mundo se machuca, às vezes
So hold on Então aguente firme

(7x) (7x)
Hold on aguente firme, aguente firme...

Everybody hurts Todo mundo se machuca

You're not alone Você não está sozinho

Curso de KURUNTA

Aprenda a fazer as posturas do yoga no suporte de parede.
A escola está equipada com 10 kuruntas ( jogos de cintas fixos na parede) onde faremos diversas posturas do Yoga com com maior profundidade pelo auxílio do equipamento.
O professor Hamilton Mamedes desenvolveu um modelo de kurunta que possibilita mais precisão nos ajustes, ampliação das séries e combinações de exercícios…
SÁBADO DIA 06 DE FEVEREIRO DAS 14 ÀS 18HS.
INVESTIMENTO R$80,00
Inscreva-se já e garanta a sua vaga * limite de 10 pessoas
OM ASHRAM
rua 1136, qd 240 lt 11 st marista Goiânia - Go
Fone: (62) 3942-5115 / 8118-0416

Curso Formaçao Profissional Yoga 2011

Curso de Formação Profissional em Yoga

com o professor Hamilton Mamedes e convidados


Om ashram - promove regularmente cursos de extensão universitária em parceria com as Universidades. Esses cursos fazem parte da programação do Curso de Formação em Yoga.

O conhecimento integral admite as verdades válidas de todos os pontos de vista sobre a existência, válidas cada qual no campo que lhe compete; mas busca eliminar as limitações e negações e harmonizar e reconciliar essas verdades parciais, inserindo-as numa verdade maior que preenche as múltiplas facetas do nosso ser na única Existência onipresente." - Sri Aurobindo

Estrutura da Formação

A formação abrange temas de base dentro do Yoga, com uma abordagem integrativa, no qual visamos a compreensão a partir do estado pleno de consciência.

O curso é vivencial e traz uma rica estrutura teórica através de apostilas, estágios e estudos dentro das aulas.

Os encontros acontecerão em um final de semana por mês com duração de sete meses e entre cada encontro teremos períodos de estudos e práticas vivenciais regularmente para mantermos um ritmo dinâmico na formação e também percebermos as mudanças no próprio cotidiano assimilando os conteúdos e incorporando as transformações que o yoga promove.

"Quando silenciamos o cérebro, aquietamos o corpo e permanecemos suficientemente serenos para sentir o coração pulsar, podemos nos tornar capazes de evocar mais intensamente a emoção de estarmos vivos." Paul Pearsall


Metodologia

A metodologia vem a partir de estudos dentro das grandes escolas de yoga e dos grandes pensadores e filósofos do ocidente e do oriente.


Dentro dos temas trabalhados podemos citar:

• O desenvolvimento do yoga prática e científica;

• União entre consciência e ação;

• A postura como educadores a partir de uma experiência vivenciada;

• Reforço da criatividade e potencial individual nas práticas e nas aulas;

• O Yoga como veículo de auto-desenvolvimento e transcendência;

• Entre outros.


Local da Formação:

Om Ashram – yoga meditação estudos
Rua 1136, qd 240, lt 11 St Marista Goiânia –Go
Fones: (62) 3942-5115 / 3609-5115



Duração da Formação e Carga Horária

07 módulos durante sete meses - 180 horas incluso estágios e práticas.

Investimento

R$300,00 por módulo
Incluso: Material didático (uma apostila impressa por módulo), os finais de semanas intensivos e as aulas regulares na semana conforme quadro de horários do Om Ashram mais os grupos de estudos opcionais aos domingos e todas as atividades culturais.


Conteúdo Programático Resumido

1. Introdução ao Yoga
2. História do Yoga
3. Patanjali Yoga Sutras
4. Introdução à Anatomia e Fisiologia
5. Introdução à Cinesiologia Aplicada ao Yoga
6. Aspectos Neurofisiológicos e Endocrinológicos do Yoga
7. Asanas - Teoria e prática
8. Pranayamas - Teoria e prática
9. Mantras
10. Bandha Kryas e Mudras
11. Anatomia Sutil
12. Meditação e estados da consciência
13. Yoga Nidra
14. Yogaterapia
15. Hatha Yoga ( métodos e evolução )
16. Yoga e correção postural
17. Estágio supervisionado
18. Trabalho de conclusão de curso (Artigo).

Coordenação: Hamilton Mamedes
sobre Hamilton Mamedes
Com seu trabalho reconhecido por profissionais de diferentes áreas, tanto no yoga como na dança, teatro, terapias corporais, psicologia, fisiologia e educação física, Hamilton Mamedes está neste ano de 2010 ministrando cursos, workshops, formação e aprofundamento em yoga e técnicas corporais que integrem corpo e consciência, com treinamentos, estudos e vivência de auto-conhecimento.
Professor de Yoga com formação em Educação Física ( CREF 1521-G/GO ), Especialização em Educação (Esefego) e Yoga pela UniFMU(SP), ator, bailarino, Terapeuta Corporal com formação em Massagem Bioenergética com Ralph Viana (RJ), Thai Yoga Massagem com Jamile Ansolin, Shiatsu com Gregor Kux e Massagem AYURVEDIC pela Ayurvedic Massage School Chandreshwar Nagar, Rishikesh (ÍNDIA). Atualmente ministra aulas de yoga em escolas, academias e universidades. Idealizador e coordenador do projeto Yoga Para Todos em Goiânia, aonde vem inspirando inúmeras pessoas o despertar para o yoga. Recentemente esteve na Índia acompanhando e ministrando aulas de yoga para grupos de brasileiros e aprofundando seus estudos no The Centre of Light e Dayananda Ashram em Rishikesh

Número máximo de participantes: 16

Datas dos Módulos:

1º Módulo: 21 e 22 de MAIO
2º Módulo: 17 e 18 de JUNHO
3º Módulo: 02 e 03 de JULHO
4º Módulo: 19 e 20 de AGOSTO
5º Módulo: 16 e 17 de SETEMBRO
6º Módulo: 21 e 22 de OUTUBRO
7º Módulo: 18 e 19 de NOVEMBRO

AULAS REGULARES DE YOGA:

• A prática regular é fundamental para os futuros instrutores adquirirem um leque maior de técnicas, serem corrigidos e vivenciarem os efeitos do Yoga.
• Sugerimos fazer em torno de três aulas semanais. Essas aulas são ministradas em vários horários durante a semana e você pode participar de qualquer uma delas.
• Só contarão na carga horária as aulas feitas sobre a supervisão do prof. Hamilton Mamedes.
• Para pessoas de outras cidades, estudaremos uma maneira para que possam fazer as práticas.

ESTÁGIO:

• De observação: 10 aulas de 1:00h (carga horária: 10:00h). Nesse estágio você observará a aula e a forma como o professor atua. Serão feitos relatórios a cada aula. Esse estágio será feito nos horários de aula fora do curso.

• Participantes de outras cidades poderão fazer o estágio durante o período do curso, após o término ou no início. PRÁTICA PESSOAL:

• Para que você, realmente, aproveite o curso, enfatizamos a importância de você praticar o Yoga todos os dias, entre trinta e sessenta minutos. É quando fazemos nossa prática pessoal, que surgem as dúvidas e os insights que vão tornar o curso mais interessante e transformador.


AVALIAÇÕES:

Prova Teórica: com a matéria de história, filosofia, técnicas de Yoga etc.
Prova de Aula: apresentação de aula em 30 minutos com: abertura, respiração, ásanas, relax e meditação.
Questionários e Trabalhos: Serão solicitados trabalhos que auxiliam na assimilação da matéria. Por favor, entregue os trabalhos com letra legível ou digitado e até a data marcada.
Avaliação: será feita pelo Prof. Hamilton Mamedes.

Obs.: As provas teórica e de aula serão feitas nos dias marcados em cima dos livros e apostilas recomendados e sendo permitido consultá-los.



http://professorhamiltonmamedes.blogspot.com/



com amor, NAMASTE
prof. Hamilton Mamedes - Haridas Das
cel. 8118-0416

Mantras Devocionais

Kírtana: mantras devocionais
Miguel Homem


Kírtana são os cânticos do Yoga. Formas de mantras feitos geralmente de forma mais descontraída e que consistem na repetição dos diferentes nomes das facetas do absoluto, de Brahman. O absoluto é algo que o ser humano não consegue abarcar ou dar forma, porque o infinito não tem limites que comportem náma-rúpa (“nome-e-forma”). Não podendo atribuir uma forma ao Todo, o Homem procurou “desenhar” formas que representassem manifestações ou facetas desse Todo. Esses aspectos são os “Deuses” Hindus, como Shiva, Vishnu, Ganesha, Kálí, Durgá e muitos outros.

A tradição do Yoga ensina que a manifestação é na sua essência um conjunto de náma-rúpa (nome e forma). Tudo no universo se reduz a um nome e uma forma e a cada nome está sempre associado um conceito. Mesmo que esse conceito não tenha natureza real existe um conceito que lhe está associado. A figura dos contos de fada do dragão que cospe fogo parece não ter existência real. No entanto, independentemente de não ter existência real, a palavra dragão traz associada a si um conceito próprio, uma série de imagens, histórias e folclores. Isto acontece com todas as palavras. De cada vez que pronunciamos ou ouvimos uma palavra, a nossa mente preenche-se com esse conceito – o Arquétipo.
A prática dos kírtana visa ocupar a nossa mente com os signidicados associados às diferentes divindades do Sanatana Dharma, o Dharma eterno, através da repetição sucessiva dos seus diferentes nomes. Esses aspectos representados por cada uma dessas divindades sublinham muitas das características que se espera e deseja que o ser humano cultive para crescer e se desenvolver.


Assim, Ganesha representa a sabedoria, aquele que remove os obstáculos e traz fortuna. É aquele que protege os livros, o conhecimento e a educação. Em algumas tradições Ganesha aparece sem consorte, noutras é casado com Siddhi e Buddhi que representam, respectivamente, os poderes paranormais desenvolvidos através do Yoga e o intelecto e intuição.

A Deví, Deusa, é o aspeco feminino do universo e aparece desenhada em multiplos aspectos. Alguns mais benéficos em que simboliza a fertilidade, a protecção, a creatividade, a abundância material e outros aspectos mais terríveis em que se apresenta como a guerreira defensora do universo.

Shiva representa a constante transformação, a regeneração e a procriação. A palavra Shiva significa auspicioso, gracioso, favorável, benéfico, benevolente, amistoso, embora o seu surgimento esteja relacionado com o Rudra védico. Shiva é ainda o criador mitológico do Yoga e é o arquétipo do yogí perfeito.

Vishnu está associado ao aspecto conservador e preservador do universo e simboliza a bondade e compaixão. Diz-se que ao longo dos tempos Vishnu se manifestou em momentos cruciais para repor o Dharma na sociedade. Essas manifestações são conhecidas como avatáras e os mais famosos são Ráma, Krishna e Buddha. Por exemplo, Ráma e a sua amada Sítá são o símbolo da incorruptibilidade, da honestidade, da lealdade e da ternura.

Os kírtana procuram não só ocupar a mente mas também preencher o coração. Eles actuam directamente sobre o aspecto emocional humano. É normal a sensação de entusiasmo, de conforto e de bem-estar após a prática do kírtana. De alguma forma, através desta prática, estabele-se uma relação com aquilo que está a ser cantado.