ILUMINAÇÃO: UTOPIA OU REALIDADE?
Por Joseph Le Page
A maior parte das filosofias orientais e escolas de Yoga apresentam a iluminação como o objetivo mais essencial da vida espiritual. Porém, em termos práticos, este estado de iluminação está coberto de mistério, acabando por ficar muitas vezes mal compreedido. Para a maioria das pessoas a palavra suscita mais perguntas do que oferece respostas. Ao mudar nosso enfoque sobre iluminação da teoria para a prática, poderemos começar a ver com mais clareza a importância deste estado de luz na vida cotidiana. Desta forma, a iluminação deixa de ser apenas um conceito, e se torna uma ferramenta poderosa para transformar gradativamente nosso dia-a-dia numa experiência concreta de iluminação vivida a cada momento.
Uma maneira simples e eficaz de verificar a presença da iluminação em nossas vidas é, antes de tudo, definir o que ela é. Em seguida, avaliar em que medida essa iluminação está presente em cada dimensão de nosso ser.
A iluminação consiste numa experiência de leveza, liberdade, equilíbrio e completude interior, de tal forma que nosso ser não mais almeje nada que venha de fora. Este estado de iluminação proporciona uma completa clareza que ilumina cada passo de nossas vidas, simultaneamente nos permitindo viver totalmente no momento presente, o que faz com que a plenitude do ser real se irradie espontaneamente para o mundo. A iluminação se manifesta de forma singular em cada nível de nosso ser:

ILUMINAÇÃO NO CORPO FÍSICO
ANNAMAYAKOSHA
A iluminação no corpo físico se revela como a experiência de sentir o corpo leve, móvel e pleno de vitalidade. Ela se concretiza na sensação de que todos os sistemas fisiológicos atuam em sincronia para garantir a harmonia e o bem-estar perfeito de todo o corpo. Neste estado de iluminação corporal, sentimos o corpo como um microcosmo em sintonia perfeita com corpo da criação, o macrocosmo.
As técnicas de Hatha Yoga têm um papel fundamental na facilitação do desabrochar deste corpo físico iluminado. Os ásanas contribuem para que todas as articulações se tornem bem lubrificadas, estáveis, flexíveis e equilibradas. A prática regular torna o corpo firme e confortável, o sistema nervoso se equilibra e o estresse fica minimizado. Através destas práticas, a experiência que se tem é a de se viver num espaço livre e pleno de possibilidades, ao invés de um corpo sólido que limita e restringe.
É importante notar que as técnicas de Hatha Yoga são tão eficazes em criar essa experiência de leveza no corpo que elas podem acabar virando um fim e si mesmas, ao invés de serem apenas um veículo. Neste caso, o indivíduo poderia ficar confortavelmente acampado na busca da perfeição do corpo, abortando a viagem de iluminação quando ela está apenas se iniciando. Isto seria semelhante a uma pessoa que faz uma longa viagem, e que ao final conclui: “Ah! Esse carro está tão confortável que vou passar as minhas férias dentro dele!”
As terapias ayurvédicas também têm um papel essencial em facilitar a experiência de iluminação do corpo físico. Segundo a filosofia Samkhya, que forma a base do Ayurveda, somos compostos por uma combinação dos cinco elementos: terra, água, fogo, ar e espaço. Com orientações ayurvédicas, que incluem uma dieta balanceada, estilo de vida adequado, conexão com os ritmos da natureza e terapias de ervas e massagens, podemos equilibrar esses cinco elementos de forma apropriada para cada indivíduo. Este estado de equilíbrio deixa o corpo purificado, permitindo que o estado de luz e leveza corporal desabrochem. A combinação adequada de práticas de Hatha Yoga e aplicação do Ayurveda formam o alicerce para a iluminação no corpo energético.

ILUMINAÇÃO NO CORPO ENERGÉTICO PRANAMAYAKOSHA
A iluminação no corpo energético é revelada na experiência de fluidez da energia vital, prana, através de toda nossa anatomia sutil, composta pelos centros energéticos (chakras), canais de energia (as nadis) e correntes de energia (os prana vayus). A liberdade do movimento prânico nos faz sentir plenamente vivos, abertos e livres, isto podendo ser comparado à sensação de abrirmos as portas interiores para o universo, da mesma forma que abrimos as janelas para um dia de primavera, cheio de luz, pureza, vitalidade e perfume. Respiramos esse ar carregado de vitalidade afirmando que esse corpo é um microcosmo do universo e, como tal, pleno em si mesmo.
O estudo dos chakras nos revela as áreas de nosso ser que já estão livres e iluminadas e aquelas que ainda estão fechadas como botões de flor aguardando o seu desabrochar. Os pranayamas e os mudras também têm um papel fundamental em abrir e iluminar o corpo energético. Porém, a jornada de iluminação não termina aqui: temos que seguir iluminando nossos pensamentos e emoções.

ILUMINAÇÃO DOS PENSAMENTOS E EMOÇÕES - MANOMAYAKOSHA
A iluminação dos pensamentos e emoções não consiste em suprimi-los ou removê-los, e sim em regá-los com a luz e leveza do acolhimento e da integração, que revelam sua intenção fundamental: garantir bem-estar e proteção.
Na vida cotidiana, os pensamentos sempre procuram nos apontar o melhor caminho disponível, claro que dentro das possibilidades limitadas que temos de enxergar as situações, compatíveis com nosso nível de consciência. As emoções representam o reflexo e a resposta aos nossos pensamentos, contribuindo para desencadear mudanças fisiológicas que têm a intençao de garantir a nossa segurança e, sobretudo, nossa sobrevivência.
Na trajetória de iluminação, aprendemos que esse ser individual que estamos querendo tanto proteger tem uma existência apenas relativa, porém o primeiro passo ao lidar com pensamentos e emoções é poder dar a eles espaço na luz da autoaceitação, a partir do qual o brilho do autoconhecimento revela nossa essência absoluta. Vamos ganhando, então, mais habilidade para responder às situações mais criativamente, ao invés de reagir automaticamente a elas. Dessa criatividade, surge a liberdade, a leveza e a iluminação dos pensamentos e emoções.
As práticas de relaxamento profundo, conhecida como Yoga Nidra, e de meditação têm um papel fundamental no processo de transformar pensamentos e emoções em aliados da caminhada espiritual. Mesmo nos momentos mais difíceis, quando a mente está dizendo que o céu vai desabar, e todas as nossas emoções de medo e raiva fervilham, podemos nos manter conscientes e presentes acolhendo-as como são. Para completar o processo de iluminação mental-emocional, é necessário, porém, iluminar as crenças e padrões de condicionamento por detrás desses pensamentos e emoções: a maneira como enxergamos a nós mesmos e o mundo.

ILUMINAÇÃO DAS CRENÇAS
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Com os pensamentos e emoções mais livres para se manifestarem e menos amarrados à ansiedade e ao desejo, podemos direcionar o holofote de nosso observador interno - a testemunha interior - para as áreas mais sombrias, que necessitam de mais luz. Como é que vamos saber quais as áreas de nossa ser que ainda vivem fora do âmbito da iluminação? A resposta é fácil: focalize-se numa área da sua vida onde você ainda experimenta dor ou desconforto, confusão ou conflito, falta de conexão ou afastamento. Todas as áreas em que experimentamos algum tipo de sensação negativa ou de rejeição funcionam como sintomas-mensageiros de algum tipo de separação, tornando-se sinalizadores importantes no caminho da iluminação.
Cada vez que vivenciamos uma separação, podemos usá-la como veículo para investigar a crença que se encontra por detrás dela. A crença fundamental, a raiz a partir da qual todas as outras são nutridas, consiste em nos enxergarmos como seres individuais, isolados e separados do mundo e dos outros. Dessa percepção distorcida, nasce um sentimento de inadequação e insatisfação, e a crença de que a causa e solução para todos os nossos conflitos estão sempre do lado de fora, no mundo exterior. Daí se inicia uma busca desenfreada por bens materiais, prestígio, poder, relacionamentos idealizados e justiça. A cada conquista surge uma nova sensação de que um vazio interno ainda precisa ser preenchido por algo externo ou por alguém. Todas as crenças que envolvem “minha” família, “minha” tribo, “meu” time de futebol, “meu” país e, até mesmo, “minha” tradição espiritual são frutos dessa crença primordial. Preenchidas com luz e leveza, essas crenças poderiam proporcionar diversão e apreciação da diversidade da criação. Porém, o sofrimento da humanidade, coletivo e individual, se alimenta, e muitas vezes se intoxica, dessas crenças de separação. O caminho da iluminação nos convida a levar luz em direção a cada uma dessas crenças, luz esta que revela que a separação e a individualidade têm uma realidade relativa e que a verdade absoluta é sempre união: onde antes enxergávamos problemas e dificuldades, passamos a enxergar possibilidades; onde enxergávamos limitação ou restrição, passamos a enxergar oportunidades de desabrochar o potencial ilimitado. Ao invés de um ser separado, cuja felicidade depende do mundo, nasce um ser integrado que se enxerga como parte do Todo. Essa integração abre o portal para a experiência de iluminação espiritual.

ILUMINAÇÃO DO ESPÍRITO
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A iluminação do espírito é o simples reconhecimento - sabedoria - de que somos seres espirituais vivendo uma experiência material cuja função é servir de palco de lapidação do ser na direção da expansão da consciência que revela nossa verdadeira essência como seres já iluminados, já plenos por natureza.
Na medida em que as crenças de separação se dissolvem, passamos a viver o momento presente e a trazer para o cotidiano a celebração e apreciação de cada momento de nossas vidas como parte integral do desabrochar da flor do universo. Assim, a iluminação deixa de ser uma utopia, revelando-se como herança natural e destino de cada um de nós.