Veja a entrevista com o prof. Hamilton Mamedes que saiu no jornal
O Popular do dia 03 de dezembro de 2007 no Spot da Ciça Carvello.
Ciça Carvello
Tudo de OM! Um corpo saudável e flexível capaz de viver por mais tempo e com melhor qualidade. Em busca de equilíbrio e boa forma, a prática da ioga tem adeptos cada vez mais fiéis. Segundo o professor Hamilton Mamedes, a grande procura por aulas e academias é um reflexo do caos no universo, que cria uma necessidade de auto-conhecimento. Mamedes pratica e estuda ioga há 21 anos, é educador físico especialista e atualmente dá aulas em academias, universidades e escolas. Seu projeto preferido, o Yoga para Todos leva a prática aos parques públicos da cidade.
Por que a ioga virou moda? Muitos buscam os benefícios físicos, mentais e emocionais que a ioga proporciona. Poucos vêm em busca de auto-conhecimento. Este encontro acontece naturalmente quando conseguimos coordenar a respiração com o corpo. Hoje em dia, as pessoas respiram muito rápido.
Qual é o objetivo da ioga? É a meditação. Sentar-se, ficar quieto e observar a si mesmo. No dia-a-dia, olhamos muito o que está em nosso redor e muito pouco o que está dentro de nós mesmos. Hoje em dia, a ciência vem apontando a ioga e a meditação como remédio para vários tipos de doenças, inclusive psiquiátricas.
Como você vê a relação da filosofia com a ciência? São princípios físicos, fundamentais. A física quântica pensa como a ioga. O universo é um mar de energia. A ioga torna-se única também pelo fato dela não apenas alongar todas as partes do corpo, mas também massagear os orgãos internos e as glândulas, o que equilibra quimicamente o organismo. Além disso, coordena o sistema respiratório com o corpo físico, relaxa os músculos e a mente, estimula a circulação e aumenta a provisão de oxigênio em todos os tecidos.
E com a natureza? A devastação que vemos no mundo começou no íntimo de cada um de nós. Somos uma coisa só. Com a consciência disso desenvolvemos compaixão e sentimos a conexão com tudo aquilo que nos rodeia.
2 comentários:
A prática de Ioga vem trazendo incríveis resultados em minha vida. Sou grata Hamilton e a todos os que vieram antes de nós com esses conhecimentos. Namastê
Show!!! 🙏
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